Razones que te impiden lograr bajar de peso

Si alguna vez has intentado bajar de peso y después que has logrado bajar cierta cantidad, al cabo de algún tiempo recuperas más peso del que has perdido y algunas veces el doble, por lo que piensas que estas  destinado a fracasar, no te desanimes, porque lo más probable es que tus hábitos diarios de alguna u otra manera interfieren en ese proceso.

En este artículo expondremos algunos de los errores más comunes que se cometen a la hora de hacer dietas para bajar esas libras extras de grasa:

Razones que te impiden lograr bajar de peso

Alimentacion correcta para rebajar la grasa corporal

Muchas personas cuando piensan en adelgazar piensan siempre en bajar de peso sin importar qué tanto de cada componente del cuerpo se rebaje. El cuerpo humano se compone básicamente de huesos, sangre, órganos, músculos, agua, grasa y piel y todo eso pesa, y de todo eso los únicos que tenemos la capacidad de rebajar son agua, grasa y músculos.

Ahora bien, de los tres lo que más conviene rebajar, por salud y por estética es la grasa. Por todo esto, cuando alguien decide adelgazar sería bueno preguntarle ¿qué desea rebajar? Un cuerpo con poca grasa corporal y una cierta musculatura es un cuerpo atractivo y saludable.

Alimentación correcta para rebajar la grasa corporal