El
desarrollo muscular es el resultado del estímulo inducido, a través del
entrenamiento de pesas. Cualquier persona en estado de sedentarismo, al
comenzar a tener carga sobre el tejido muscular, provoca estrés sobre la misma,
logrando con el tiempo, un aumento en su tamaño. La cantidad de masa muscular
que se quiere desarrollar varía de una persona a otra, dependiendo de los
resultados que se persigan. Ya sea que busques perder peso y tener un cuerpo
mucho más tonificado o buscas aumentar de peso, también con una mejor forma
corporal, tienes que aprender una cosa: no hay forma de usted lograrlo si no
hay, aunque sea, un pequeño incremento de la masa muscular.
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| Verdadera forma de crear músculos |
